自己価値を高めるワーク・観念を手放すワーク

先日、『自己価値を高めるワーク』と

『観念を手放すワーク』を行いました。

 

自己価値を高めるワークでは

自分のことを知る作業を行っていくのですが

普段、自分のことを意識して認識することがないと

自分のことであってもなかなかわからないんですね。

 

でも、こうした作業を行いながら

自分のことを確認していくことで

自己価値を高めていきます。

 

そして、

観念を手放すワークでは

びっちりと観念をだしてそれを書き換える作業をしていきます。

この作業をしていくと

とても気持ちが楽になっていくんですね。

そして

日常でもし出てきたとしても

それをどうやったら良いのかが自分でできるようになるので

とても活かせます。

 

そういった作業をとおして

自分の今までの癖を手放しながら

本質の自分へとなっていく

自分創りを行っていきます。

 

やり方を掴んでいただけたら

あとは自分で日常に活かせるので

継続して自分創りを行っていけます。

 

 

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