レイキ講座の受講者さんから
ご感想をいただきました♪
日々、自分を大切にし
いろんな気づきを得られていらっしゃいます。
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以前は瞑想の時間を取らなきゃと、
ねばならないに縛られて、
瞑想の時間に取られて
掃除の時間が無い自分を責めたり、
忙しく瞑想の時間を取れなかった自分を
無意識に責めたりしてましたが、
一瞬一瞬大切に生きること…
顔を丁寧に洗う時、
キッチンの掃除をしてる時などなど
自分を丁寧に扱い、
大切に生きる事が
日々の瞑想と同じくらい大切な事に繋がるんだーと
今朝気づき、涙が溢れました!
泣いてばかりですが、笑
とても充実した日々を過ごさせていただいてます!
全ては自分を大切にする、
丁寧に扱う、
満たす事が根底で、
それから人へ愛を伝える事が出来るようになるんですね~
今から楽しみです!
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ご感想ありがとうございます。
日々、自分の気持ちに耳を傾け
ご自身を大切にしていらっしゃる姿勢に
私も嬉しい限りです。
そうやって
ご自分の内側の声を聞くようにしていると
大切なことに気づきます。
誰に教えてもらうでもなく
自分の内側はなんでも知っているので
自分でわかるんですね。
瞑想というと
静寂な時間を作らなくてはいけないと
思いがちですが
改めて時間をとらなくても
日々の生活の中で
家事をしている時
洗濯物をたたんでいる時
お掃除している時
ガーデニングをしている時など
無心になって
何かをしている時というのは
瞑想と同じなんですね。
いつでも
自分の内側の声を聞く!
を心がけてみてください。
自分の持っている素晴らしい能力に気づき
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